Bem-Estar, Estética

Halitose ou mau hálito: causas e prevenções

Primeiro há que ter atenção que existe halitose fisiológica (ex.: a que ocorre ao acordar ou durante os jejuns prolongados) e a halitose patológica ou crónica (a que sucede frequentemente mesmo pouco depois de comer ou realizar a higiene oral), esta é quase impossível de prevenir, a única forma de evitá-la é o tratamento e não a prevenção.

A halitose fisiológica pode ser causada por diversas razões, entre elas, por não ser feita uma limpeza no dentista, por ter maus hábitos de higiene bucal, infecções que ocorrem na boca, pelo tabagismo, o consumo de álcool, pelo consumo de alimentos muito condimentados ou por ficar muito tempo em jejum.

As melhores maneiras de prevenir são, comer a cada 4 horas, evitar comidas condimentadas, evitar o álcool, o café, o tabaco, evitar as dietas hiperproteicas, hipocalóricas, beber 1,5 litros de água por dia e realizar dois procedimentos básicos de higiene oral – o uso do fio dentário e a limpeza da língua. No entanto, se apesar de isto o mau hálito persistir, então a halitose deve ser considerada patológica (e não fisiológica), por isso é aconselhável marcar uma consulta no dentista.